Urasli nokti na nogama su čest i neprijatan problem koji može izazvati bol, oticanje, crvenilo, pa čak i infekciju. Najčešće pogađaju palac na nozi i nastaju kada ivica nokta prodre u okolno meko tkivo. Osim fizičke nelagodnosti, urasli nokti mogu značajno otežati svakodnevne aktivnosti poput hodanja, stajanja ili nošenja obuće.
Uzroci uraslih noktiju
Do urastanja nokta najčešće dolazi zbog:
-
Pogrešnog sečenja noktiju (previše zaobljeno ili prekratko)
-
Nošenja uske ili neudobne obuće
-
Povreda nokta
-
Genetskih predispozicija (šira nokatna ploča)
-
Loše higijene stopala
Konvencionalni pristupi lečenju
U zavisnosti od težine, lečenje može uključivati:
-
Lokalnu primenu antiseptika i udlage koje podižu nokatnu ploču (blaži slučajevi)
-
Hiruršku intervenciju za uklanjanje dela ili celog nokta (teži slučajevi)
Kućni tretmani za blaže slučajeve
Ako nema znakova infekcije, a bol je blag, možete primeniti sledeće prirodne metode:
1. Redovna higijena i pravilna obuća
-
Perite stopala barem dva puta dnevno blagim, prirodnim sapunom (idealno sa visokim procentom prirodnih sastojaka).
-
Nosite obuću koja ne pritiska prste — izbegavajte uske cipele i visoke potpetice.
2. Topla kupka za stopala
-
Potapajte stopala u toplu vodu sa morskom solju ili nekoliko kapi eteričnog ulja lavande.
-
Kupka treba trajati 15–20 minuta, 1-2 puta dnevno.
3. Prirodna mast protiv upale
Sastojci:
-
1 kašika ekstrakta aloe vere
-
1 kašika sitno naseckanog luka
-
1 kašika otopljenog nesoljenog maslaca
-
1 kašičica rastopljenog voska (bez mirisa i boja)
-
1 list kupusa
Priprema i primena:
-
Sastojke (osim kupusa) zagrevajte na pari dok ne dobijete ujednačenu smesu.
-
Kupusov list blanširajte u ključaloj vodi i ostavite da se prohladi.
-
Namažite mast na bolno mesto, prekrijte kupusovim listom i fiksirajte gazom.
-
Obujte čarapu i ostavite da deluje preko noći.
-
Ujutro skinite oblogu, isperite i pažljivo podrežite nokat ako je omekšao.
-
Postupak ponavljajte nekoliko dana.
Kada je vreme za odlazak kod lekara?
Odmah potražite medicinsku pomoć ako primetite:
-
Povećano crvenilo i oticanje
-
Gnojni iscedak
-
Intenzivan i pogoršavajući bol
-
Povišenu telesnu temperaturu
-
Znakove širenja infekcije
Posebno je važno kod osoba sa dijabetesom ili lošom cirkulacijom.
Urasli nokti su neprijatni, ali pravilna nega i brza reakcija mogu sprečiti ozbiljnije probleme. Prirodni tretmani kao što su biljne masti, tople kupke i higijena često pomažu, ali ne zaboravite da se obratite lekaru ako se stanje pogorša ili ne popravlja.
Briga o stopalima ne zahteva mnogo vremena — ali može napraviti veliku razliku za vaše zdravlje i komfor.