
Ova jednostavna, a moćna formula za šetnju može ti promeniti život! Evo o čemu se radi: Koliko imaš godina, toliko minuta treba da šetaš svakog dana
Kako brzo hodanje utiče na telo i mozak? Sagorevanje kalorija: Brzim hodom trošiš i do 300-400 kalorija na sat, što pomaže u redukciji viška kilograma. […]