SINDROM PROLJETNOG UMORA U SRBIJI: SAVETI DR IVANE STEFANOVIĆ ZA BORBU PROTIV ISCRPLJENOSTI

U Srbiji se sve više ljudi žali na pospanost, umor i tromost, posebno u toplijim danima. Dr Ivana Stefanović, iz Opštinskog zavoda za hitnu medicinsku pomoć, ističe da su ovo tipični simptomi sindroma proljetnog umora, uslovljeni visokim temperaturama koje su uobičajene za ovo doba godine. Zabeležen je porast broja intervencija hitne medicinske pomoći, kako u dnevnim, tako i u noćnim smenama, sa skoro 500 puta više poziva u odnosu na prosečan broj.

Dr Stefanović naglašava da se ljudi često greše pijući više kafe umesto vode kad se osećaju usporeno, što može dodatno pogoršati situaciju. Ona savetuje smanjenje unosa kafe i povećanje unosa vode.

Posebno je zabrinjavajuće što je došlo do povećanja broja oboljenja od kardiovaskularnih bolesti. Visok krvni pritisak je jedan od glavnih problema, jer krvni sudovi ne mogu brzo da se prilagode promenama temperature. Dr Stefanović ističe važnost redovnog uzimanja propisanih terapija i pridržavanja preporuka lekara za očuvanje zdravlja srca, kao i umjerenost u ishrani kako bi se smanjilo opterećenje srca.

Ističe se i problem gripa i drugih respiratornih virusa, kao i cvetanja drveća koje može izazvati teške napade astme. Lekari savetuju osobe s astmom da smanje unos ugljikohidrata kako bi olakšali disanje. Takođe, ističu važnost adekvatnog oblačenja da bi se izbegli kolapsi na ulicama usled topljenja snega.

Konačno, dr Stefanović naglašava da je najpametniji savet izbegavanje svih vrsta napora koji mogu dodatno opteretiti srce u ovim uslovima.