Sve više istraživanja pokazuje da mnoge bolesti mogu imati prirodne alternative lekovima, a jedna od njih nalazi se upravo u lišću smokve. Ovo moćno bilje bogato je mineralima, vitaminima, vlaknima i antioksidansima koji doprinose ukupnom zdravlju.
Lišće smokve poseduje snažna antikancerogena i antidijabetička svojstva. Pomaže u regulisanju nivoa insulina i holesterola u krvi, smanjujući rizik od dijabetesa i poboljšavajući osetljivost na insulin. Naučnici čak veruju da redovno konzumiranje čaja od lista smokve može doprineti potpunom izlečenju dijabetesa.
Osim toga, lišće smokve pomaže u kontroli triglicerida – masti koje su neophodne za funkcionisanje organizma, ali njihovo nakupljanje može dovesti do srčanih bolesti i gojaznosti. Konzumiranjem ovog čaja možete sprečiti i pojavu čireva, a jednostavan ritual žvakanja lista smokve svakog jutra može vam pomoći u regulisanju telesne težine.
Kako pripremiti čaj od lišća smokve za zdravlje srca i prevenciju bolesti?
Sastojci:
-
Nekoliko listova sveže ili suvog lišća smokve
-
Voda
Priprema:
Zagrejte vodu do ključanja i dodajte listove smokve. Ostavite da se kuva 15 minuta, zatim skinite sa šporeta. Čaj pijte svakodnevno, po jednu šolju, kako biste poboljšali krvni pritisak, smanjili rizik od kardiovaskularnih bolesti i čak sprečili razvoj nekih oblika raka.
Redovno konzumiranje ovog prirodnog napitka može vam pomoći i u prevenciji i lečenju respiratornih problema poput bronhitisa.