Letnje računanje vremena i u 2026. godini počinje krajem marta. Tačan datum kada pomeramo sat unapred je nedelja, 29. mart 2026. godine.
U noći između subote i nedelje, u 2:00 posle ponoći, kazaljke se pomeraju na 3:00, čime gubimo jedan sat sna, ali dobijamo duže večeri i više svetla nakon posla i škole.
Kako pomeranje sata utiče na nas?
Iako većina uređaja automatski menja vreme, prelazak na letnje računanje vremena može poremetiti našu dnevnu rutinu. Mnogi ljudi osećaju manji umor, ponekad glavobolje ili poremećaj sna tokom prvih dana. Sa druge strane, duže dnevno svetlo omogućava više aktivnosti napolju i bolju organizaciju slobodnog vremena.
Prelaskom na zimsko vreme, koje u 2026. godini počinje 25. oktobra, kazaljke se pomeraju unazad sa 3:00 na 2:00 ujutru. Time dobijamo sat više sna, ali dani postaju kraći i ranije pada mrak.
Kratka istorija letnjeg računanja vremena
Pomeranje sata prvi je predložio Bendžamin Frenklin 1784. godine kako bi se bolje koristilo dnevno svetlo i smanjila potrošnja sveća.
Prava primena započela je tokom Prvog svetskog rata:
-
Nemačka je 1916. godine uvela letnje vreme,
-
nedugo zatim i Velika Britanija,
-
a Rusija i SAD su sledile primer nekoliko godina kasnije.
U SAD je praksa ukinuta zbog nezadovoljstva farmera, a tokom Drugog svetskog rata ponovo je postala obavezna. Evropske zemlje su je trajno uvele tokom 1970-ih, a danas je primenjuju mnoge države širom sveta.
Međutim, neke zemlje, poput Japana, Argentine i Rusije, nikada nisu uvele letnje računanje vremena ili su ga ukinule.
Prednosti i nedostaci pomeranja sata
-
Prednosti: više dnevnog svetla, bolja organizacija slobodnog vremena, smanjena potrošnja energije u večernjim satima.
-
Nedostaci: poremećaj unutrašnjeg ritma, manjak sna prvih dana, mogući zdravstveni problemi kod osetljivih osoba.
Zbog toga stručnjaci savetuju da se tokom prvih dana prebacivanja na letnje ili zimsko vreme spava malo više i vodi računa o pravilnoj ishrani i fizičkoj aktivnosti.
Iako pomeranje sata postaje rutina i većina uređaja automatski menja vreme, još uvek je važno biti svestan efekata na zdravlje i dnevni ritam. Letnje računanje vremena 2026. počinje 29. marta, a vraćamo se na zimsko 25. oktobra.
Ove datume vredi zapamtiti kako biste planirali aktivnosti i spavanje, a istovremeno iskoristili prednosti dužih dana.