Ljetni period nosi dodatni rizik za nastanak urinarnih infekcija zbog kupanja u bazenu ili moru, gdje higijenski uslovi često nisu adekvatni. Urolog dr Đorđe Aleksić otkriva kako uspešno prebroditi urinarne infekcije i upornu ešerihiju.
Infekcija urinarnog trakta je opšti naziv za prisustvo mikroorganizama u prethodno sterilnom urinu. Najčešći uzročnici urinarnih infekcija su bakterije: Escherichia coli , Klebsiella pneumoniae , Proteus mirabilis , Enterococcus faecalis i Staphylococcus saprophyticus. To su bakterije koje su normalni stanovnici crijeva, dok su patogene za mokraćne puteve i dovode do infekcije.
Ljetni period nosi dodatni rizik za nastanak urinarnih infekcija zbog kupanja u bazenu ili moru, gdje higijenski uslovi često nisu adekvatni. Duži boravak u mokrom kupaćem kostimu, kao i kupanje u hladnoj rijeci, bazenu ili moru, značajno povećava rizik od urinarne infekcije, posebno kod osjetljivih osoba. Zbog visokih temperatura, ljeti se znojenjem gubi veća količina tekućine, što uz nedovoljan unos dovodi do dehidracije i smanjene diureze (mokrenja). U ovakvim okolnostima urinarni putevi su slabo isprani, što značajno povećava rizik od ulaska i zadržavanja bakterija. Vrijeme potrebno da se razviju znaci i simptomi urinarne infekcije često je manje od 24 sata, što opravdava posjet ljekaru na odmoru, a to je nešto što najmanje želimo.
Tipični simptomi i znaci urinarne infekcije su: učestalo mokrenje, peckanje i bol pri mokrenju , kao i promjena boje urina (mutna ili krvava mokraća). Ovi znakovi mogu biti praćeni bolom u donjem dijelu trbuha i grčevima. Povišena temperatura je znak da se infekcija proširila iz mokraćnog mjehura na gornje dijelove mokraćnog sistema (mokraćovod, bubreg).
Ko je u opasnosti od infekcije urinarnog trakta i zašto?
Žene imaju četiri puta veću vjerovatnoću da razviju infekcije urinarnog trakta nego muškarci. Oko 50% žena ima urinarnu infekciju barem jednom u životu, dok čak 30% žena ima ponovljene urinarne infekcije . Glavni razlog je razlika u anatomskoj strukturi urinarnog sistema žena i muškaraca. Mokraćna cijev (uretra) kod žena je duga 3 do 5 cm i znatno je bliža analnom otvoru, dok je kod muškaraca duga oko 20 cm i dalje je od anusa. Put kojim bakterije moraju putovati do mjehura kod žena je mnogo kraći, pa je rizik od razvoja urinarne infekcije znatno veći.
Zašto neke žene imaju rekurentnu ešerihiju koli?
Neke žene su sklonije ponavljajućim infekcijama urinarnog trakta iz više razloga:
- genetska predispozicija: postojanje većeg broja receptora na površini ćelija sluznice mokraćnog mjehura povećava mogućnost vezivanja bakterija, a time i razvoja infekcije
- upotreba spermicida i dijafragmi
- nedavna upotreba antibiotika koja je dovela do poremećaja vaginalne flore (vaginalni mikrobiom)
- menopauza i nedostatak estrogena
- neregulisani dijabetes
- nepotpuno pražnjenje bešike
- partneri sa infekcijom
Koji je najbolji pristup liječenju infekcija urinarnog trakta?
Kada se pojave znaci urinarne infekcije, prvo što treba učiniti je dati urin na analizu. Na osnovu mikroskopskog pregleda urina, brzo i jednostavno se može utvrditi postojanje urinarne infekcije kao i njen stepen. U zavisnosti od nalaza urina i težine kliničke slike, odlučuje se o načinu lečenja, od povećanog unosa tečnosti i davanja biljnih preparata , do momentalnog započinjanja antibiotske terapije. Kada stigne nalaz urinokulture (obično nakon 48 sati), moguće je promijeniti antibiotik ako prema antibiogramu nije dat odgovarajući.
Kako spriječiti ponovnu pojavu uporne infekcije ešerihijom?
- povećan unos tečnosti tokom dana. Količina zavisi od fizičke aktivnosti i klimatskih uslova, a svakako ne manja od 2 do 3 litre dnevno
- redovno mokrenje, bez odlaganja odlaska u toalet
- zakiseljavanje urina unosom vitamina C i soka od brusnice
- redovna stolica i liječenje zatvora
- brisanje pokretima naprijed-nazad nakon obavljanja fizioloških potreba
Biljni preparati – uloga i značaj
Blage nekomplikovane urinarne infekcije mogu se liječiti i biljnim preparatima kao što je Naturoplex® . Liječenje većine blažih urinarnih infekcija može se započeti Naturoplex®-om, a zatim, ovisno o težini kliničke slike, laboratorijskih nalaza urina i početnog odgovora na terapiju, ako je potrebno, može se nastaviti u kombinaciji s antibioticima. Naturoplex® je preparat koji sadrži 5 vrsta biljaka koje zajedno djeluju protiv ešerihije i drugih bakterija i djeluju na bol već na početku primjene. Naturoplex® ometa vezivanje bakterija na sluznicu urinarnog trakta i povećava lučenje mokraće, što dodatno ispire urinarni trakt. Naturoplex® doprinosi otpornosti pacijenata na infekciju, što ima važnu ulogu u smanjenju vjerovatnoće recidiva urinarne infekcije.
Savjeti za žene sklone infekciji Escherichia coli:
- Uvijek se tuširajte prije i poslije kupanja u javnim bazenima
- Izbjegavajte sjedenje na rubovima bazena, posebno ako ima drvenu površinu
- Pravite česte pauze u kupatilu tokom putovanja
- Pijte dovoljno tečnosti
- Presvlačite se u mokri kupaći kostim
- Izbjegavajte kupanje u hladnom moru ili rijeci