Detoksikacija crijeva za bolje zdravlje: Recept za prirodni napitak za mršavljenje i čišćenje organizma
Detoksikacija organizma je ključna za održavanje zdravlja, a čišćenje crijeva od toksina i štetnih hemikalija još je važnije kako bismo omogućili optimalno funkcionisanje metabolizma. Ponekad je potrebno povremeno provesti detoksikaciju crijeva, a to možete postići uz pomoć prirodnih i hranljivih namirnica. Ovaj napitak, često nazivan i “piling za crijeva”, odlično je rješenje za ubrzanje metabolizma, mršavljenje i poboljšanje probave.
Preporučuje se osobama koje imaju problema sa zatvorom i nadimanjem, a najefikasniji je ako se pije umesto kasne večere ili ujutro, 30 minuta pre doručka.
Sastojci:
-
250 ml jogurta sa niskim procentom masti
-
100 ml vode
-
2 kašike mlevenog lanenog semena
-
3 suve šljive
-
1 kašika suvog grožđa
Priprema:
-
Stavite sve sastojke u blender.
-
Blendajte dok ne dobijete glatku i homogenu smesu.
-
Popijte napitak odmah nakon pripreme.
Ovaj napitak je bogat vlaknima i prirodnim sastojcima koji pomažu u čišćenju crijeva, smanjuju nadutost i poboljšavaju probavu. Idealna je zamena za nezdrave užine, slatkiše i grickalice, te vam može pomoći u mršavljenju i čišćenju organizma.
Uživajte u ovom zdravom napitku i obogatite svoj svakodnevni režim detoksikacije!