Kako usporiti mašćenje kose: praktični saveti za negu
U brzom tempu svakodnevice, pranje kose često može delovati kao još jedna od obaveza koje je teško uklopiti u dan. Osobe sa tankom kosom naročito znaju koliko brzo ona može izgubiti svež izgled, što dovodi do češćeg pranja. Ipak, postoje načini kako da kosa izgleda uredno duže – bez potrebe za svakodnevnim pranjem.
U nastavku vam predstavljamo nekoliko proverenih saveta koji vam mogu pomoći da kosa ostane svežija i manje masna.
1. Obratite pažnju na ishranu
Ishrana može uticati na stanje kože i kose. Smanjenje unosa masne i pržene hrane, šećera i industrijski prerađenih proizvoda, uz povećanje unosa svežeg voća, povrća, nemasnih proteina i orašastih plodova, može doprineti ravnoteži lučenja sebuma na temenu glave.
2. Suvi šampon kao praktično rešenje
Suvi šampon može biti od pomoći u situacijama kada nemate vremena za pranje kose. Pomaže u upijanju viška masnoće i dodaje volumen. Ako ga trenutno nemate pri ruci, mala količina bebi pudera (bez talk-a) može poslužiti kao privremena alternativa.
3. Koristite aksesoare za kosu
Marame, rajfovi i trake za kosu ne samo da mogu osvežiti izgled, već i diskretno prikriti činjenicu da kosa nije oprana tog dana. Ako imate šiške, možete oprati samo njih za brži efekat svežine.
4. Obratite pažnju na temperaturu vode
Pranje kose veoma toplom vodom može stimulisati žlezde lojnice da proizvode više masnoće. Umesto toga, koristite mlaku vodu kako biste sačuvali prirodnu ravnotežu kože glave.
5. Frizure koje pomažu
Frizure poput pletenica pomažu da kosu manje dodirujete tokom dana, čime se smanjuje prenos masnoće sa ruku na vlasi. Takođe, pletenice su praktične i kada kosa nije sveže oprana.
6. Češljanje pre spavanja
Pre nego što legnete, blago očešljajte kosu i vežite je u labavu punđu ili pletenicu. To može pomoći da se masnoća ravnomernije rasporedi i da kosa ujutru izgleda urednije.
7. Menjajte položaj razdeljka
Stalno nošenje razdeljka na istom mestu može uticati na izgled kose, smanjenje volumena i brže mašćenje. Povremeno menjajte položaj razdeljka kako biste osvežili izgled i produžili osećaj čistoće.
8. Izbegavajte često stilizovanje
U želji da kosa izgleda urednije, mnogi posežu za preteranim češljanjem ili stilizovanjem, što može dodatno podstaći mašćenje. Neuredne frizure s volumenom često bolje prikrivaju masnu kosu od zalizanih stilova.
9. Redovno čistite pribor za kosu
Četke, češljevi i drugi alati za stilizovanje nakupljaju ostatke proizvoda i masnoću. Redovno pranje pribora za kosu može pomoći u održavanju higijene i produženju svežine kose.
10. Pravilna tehnika pranja i sušenja
Prilikom pranja, izbegavajte agresivno trljanje temena. Nanesite šampon nežno i isperite temeljno. Regenerator nanosite samo na krajeve kose, ne na koren. Za sušenje, koristite nežne peškire ili stare pamučne majice umesto grube tkanine.
Pravilna nega i nekoliko jednostavnih navika mogu pomoći da kosa ostane duže sveža, što može smanjiti potrebu za svakodnevnim pranjem. Prilagodite rutinu svojoj kosi i pratite kako reaguje na promene.