Urasli nokat je čest, ali veoma neprijatan problem koji može izazvati bol, oticanje, crvenilo, pa čak i infekciju. Najčešće se javlja na nožnom palcu, kada ivica nokta urasta u okolnu kožu. Iako na prvi pogled deluje bezazleno, urasli nokat može ozbiljno ometati svakodnevne aktivnosti i dovesti do komplikacija ukoliko se ne leči na vreme.
Šta uzrokuje urastanje nokta?
-
Nepravilno sečenje noktiju (zaobljeni rubovi umesto ravnog reza)
-
Uska obuća koja pritiska prste
-
Nasledna predispozicija
-
Povrede nokta
-
Nedovoljna higijena stopala
Prvi korak: Pravilna higijena i udobna obuća
Ako imate urasli nokat, važno je da:
-
Perete stopala toplom vodom i blagim antibakterijskim sapunom najmanje dva puta dnevno
-
Temeljno osušite stopala čistim peškirom
-
Izbegavate obuću koja pritiska prste, posebno visoke pete i uske cipele
Prirodna mast za ublažavanje uraslog nokta
Isprobajte ovaj jednostavan kućni pripravak sa antibakterijskim i protuupalnim svojstvima, koji brzo umiruje bol i smanjuje otok.
Sastojci:
-
1 kašika aloe vere
-
1 kašika sitno seckanog luka
-
1 kašika otopljenog maslaca
-
Mali komad prirodnog voska
-
1-2 lista blanširanog kupusa
Priprema i upotreba:
-
Sve sastojke osim kupusa zagrejte na pari i sjedinite u homogenu mast.
-
Ostavite da se malo ohladi.
-
Omekšajte listove kupusa kratko u toploj vodi.
-
Nanesite mast na bolno mesto i obložite kupusovim listom.
-
Fiksirajte gazom i obujte čarapu, ostavite preko noći.
-
Ujutru isperite stopalo i, ako nema bola, pažljivo skratite deo nokta.
-
Tretman ponavljajte nekoliko dana za najbolje rezultate.
Kada je neophodno posetiti lekara?
Obratite se lekaru ako primetite:
-
Jako oticanje i crvenilo
-
Gnojni sekret ili neprijatan miris
-
Intenzivnu bol
-
Povišenu telesnu temperaturu
Ovo su znakovi moguće infekcije koja zahteva stručnu medicinsku intervenciju.
Kako sprečiti urastanje nokta?
-
Režite nokte ravno, bez zaobljenih ivica
-
Nosite obuću koja ne pritiska prste i ima dovoljno prostora
-
Održavajte stopala čistim i suvim
-
Ne ignorišite bol, jer je rano delovanje ključno
Iako urasli nokat može delovati kao manji problem, neliječena upala može dovesti do ozbiljnih komplikacija. Uz pravilnu higijenu, udobnu obuću i prirodne tretmane, često se može ublažiti bol i sprečiti infekcija bez upotrebe lekova. Međutim, ukoliko simptomi traju ili se pogoršavaju, ne oklevajte da potražite stručnu pomoć.
Briga o stopalima je važan deo opšteg zdravlja – ne zapostavljajte ih!