Šta se dešava sa ženskim telom ako dugo nema intimnih odnosa? Ginekolog objašnjava

Mnoge žene ne pričaju otvoreno o tome koliko dugo nisu imale intimne odnose, često zbog stida. Međutim, ginekolog Liz Lister ističe da odsustvo seksualne aktivnosti može uticati na fizičko stanje i prijatnost tokom intimnosti.

Zašto intimni odnosi mogu postati neprijatniji?

„Ovo nije nešto što moje pacijentkinje često pominju, verovatno zato što ih je sramota, ali to je jedan veliki problem! Što duže budete bez seksa, to će vam intimni odnosi biti neprijatniji,“ objašnjava Liz Lister.

Razlog leži u tome što tkivo u intimnoj regiji postaje opušteno, a dotok krvi se smanjuje. Kada telo nema redovnu stimulaciju, gubi naviku da se pripremi za polni odnos, što može izazvati nelagodnost. Možemo to uporediti sa vežbanjem – što duže izostajete, teže je vratiti formu i osećaj prijatnosti. Ova promena može se javiti kod žena svih životnih dobi.

Zdravstvene koristi redovnih intimnih odnosa

Ginekologinja podseća i na brojne prednosti seksa i orgazma:

Jači imunitet
Bolje zdravlje srca

Ukoliko duže vremena niste imali intimne odnose, preporučuje se korišćenje lubrikanata za olakšavanje i prijatniji doživljaj. A ako ste bez partnera, postoje različiti načini i pomagala za negu sopstvene seksualnosti i zdravlja.

Šta treba znati o kontracepciji?

Liz Lister dodaje da je važno ne petljati se previše u prirodan rad hormona:

Mnoge žene imaju predrasude o spirali, ali današnje intrauterine kontraceptivne naprave (IUD) su mnogo efikasnije i savremenije nego ranije verzije.
Prema anketi iz 2013. godine, ginekolozi češće biraju spiralu u odnosu na druge metode.
Spirale ne samo da su 99% efikasne u sprečavanju trudnoće, već mogu pomoći i u kontroli obilnih menstruacija i menstrualnih grčeva.
Hormoni se oslobađaju lokalno, što znači da imaju manji uticaj na ceo organizam u poređenju sa pilulama.

Dug period bez seksualnih odnosa može dovesti do promena u telu koje utiču na udobnost i zdravlje, ali uz pravilnu negu i informisanost, moguće je održati dobro stanje i uživati u intimnosti kada za to dođe vreme.

Redovni pregledi kod ginekologa, otvoreni razgovori i pažnja prema sopstvenom telu su ključni za očuvanje zdravlja i zadovoljstva.