Održavanje higijene ključno je za zdravlje i dobrobit, a jedan od aspekata koji često može biti problem je loš zadah. Iako su uobičajeni proizvodi poput vodica za usta dostupni na tržištu, oni mogu sadržavati hemikalije i biti skupi. Stoga, prirodni preparati mogu biti efikasan i zdraviji izbor. Evo kako možete pripremiti prirodni preparat za osvježavanje daha:
Sastojci:
- 1 šolja mlake vode
- Pola kašike cimeta
- 1 kašičica bikarbonata
- 1 kašičica meda
- Sok od 2 limuna
Priprema:
- Pomiješajte cimet i med (ili bikarbonat) u boci.
- Dodajte sok od dva limuna.
- Dodajte šolju mlake vode.
- Dobro izmućkajte smjesu.
Upotreba:
- Koristite jednu ili dvije kašike ovog prirodnog lijeka za ispiranje usta.
- Isperite usta ovim rješenjem, a zatim ga ispljunite nakon nekoliko minuta.
Cimet, med (ili bikarbonat), i limun djeluju antibakterijski i pomažu u eliminaciji bakterija koje uzrokuju loš dah, dok limun dodatno osvježava dah svojim ugodnim mirisom. Ovo rješenje je jednostavno za pripremu i prirodna je alternativa komercijalnim proizvodima za osvježavanje daha.
Međutim, važno je napomenuti da ukoliko imate trajne probleme s lošim zadahom, preporučljivo je konzultirati se sa stomatologom kako biste isključili moguće zdravstvene probleme poput karijesa ili drugih oralnih infekcija.